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プロポリスとエストロゲン

イソフラボンというと豆乳や豆腐などの大豆製品を思い浮かべる方も多いと思います。大豆イソフラボンなどと言われている通り、大豆にとても多く含まれている成分ですが、実はプロポリスにもイソフラボンが含まれていることが知られています。

イソフラボンはフラボノイドの一種なのですが、プロポリスには有効成分としてフラボノイドが豊富に含まれていることが分かっています。そしてその中にやはりイソフラボンが含まれているのです。

そんなイソフラボンは女性ホルモンのエストロゲンと非常によく似た働きをすることで知られている成分です。エストロゲンは簡単に言うと女性を女性らしくしてくれるホルモンのことで、肌にハリやツヤを与えたり髪をきれいにしてくれたり体型に丸みを帯びさせたりしてくれます。

こうしたエストロゲンは更年期の頃に一気にその分泌量が減少してしまいます。実はこのエストロゲンの減少が更年期障害と呼ばれるような様々な不調の原因なのではないか、というふうにいわれているのです。そのため、イソフラボンなどのエストロゲンと似た働きを体内でしてくれる成分を取り入れることで更年期障害の症状が改善されることが知られています。

以上のことから考えると、プロポリスもまた免疫力を高めたりするだけでなく、更年期障害の時期に取り入れたり、アンチエイジングのために取り入れたりといったことに向いている食品であるというふうに言うことができます。

薬ではありませんから、その効果を実感するためにはもちろん継続的に飲み続けるということが必要になってきます。

また、イソフラボンだけというわけではなく、その他のフラボノイドはもちろんビタミンやミネラル・アミノ酸なども同時に摂取できるというのが嬉しいところです。そのどの成分も健康にも美容にも欠かせないものですから、総合的な働きを期待するためにプロポリスはとても優れた食品と言うことができるのではないでしょうか。